YouTubeの本要約チャンネルでおなじみ、サラタメさんが髪が増える方法を紹介していました。
元になったのはこちらの本。
【髪が増える術 成功率95%のプロが教えるすごいメソッド】
(著）辻敦哉
このなかで、髪を元気にする習慣が紹介されていました。
オイルパック？？
オイルパックって、結局何のオイルがおすすめなの？
そこで、本記事では「オススメなオイル」にスポットを当てて紹介します。
メンタリストDaiGoさんや、ベストセラー「最高の体調」でおなじみの鈴木祐さんもお勧めしている科学的根拠がある商品です。
私も2年間以上、使用していますが、肌トラブルなど一切起きたことがありません。
ハゲの家系ですが、髪がきちんと保てていますので、効果を実感しています。
オイルパックにおすすめな商品
【ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas) エキストラバージンココナッツオイル】
454gと、結構な量が入っています。
オイルパックは、1回あたり20mlをたっぷり使うことが推奨されていますので、約22回分ですね。
月に2回のペースで行うと、11カ月間使用できます。
無駄に高いオイルだと、使用量をケチってしまいがち。。。
こちらのオイルは、2,000円で買えるので、ガンガン使えますよ！
良いココナッツオイルの特長としては、
水素付加されていない、精製されていない、低温圧搾で作れれている、などありますが、
要は「新鮮なココナッツを使った商品であるか」ということです。
こちらの商品は、食べることも可能ですし、乳液やヘアオイルとして使ってもOK。
安心で良い製品が安く購入できるのは、本当にありがたいです。
しかし、実際に使用していると分かるデメリットもあります。
①冬になると固まる。
夏は液体状なので使いやすいのですが、気温が下がるにつれ固形化していきます。
なので、冬場は指で固形物を手のひらに取った後、手のひらを10秒程度合わせて液状にしてから使う必要があります。
↓気温20度でも、少し固形物が残っています。
②容器の側面にオイルが垂れがち
しっかり蓋を閉めても、容器が側面に垂れてしまうことがあります。
容器が少し頼りないせいかと思います。
床や棚に直置きしないことを推奨します。
オイルパックのメリット
ずばり、毛穴に詰まった汚れをごっそりとれること。
過酸化脂質は、念入りにシャンプーしても取れません。
しかし、オイルパックであれば綺麗に汚れをとれます。
月に2～3回のペースで定期的にオイルパックすることがおすすめ、とのこと！
頭皮から油臭いにおいを感じたら、パックするタイミング！
オイルパックの方法
step1 髪の毛をしっかり濡らして摩擦をへらす
step2 髪をタオルで軽くふき、頭頂部から放射線状に20mlのオイルを広げる
step3 頭皮マッサージをして15分置く
step4 通常通りシャンプーして終了！
マッサージは、耳の横から、頭てっぺんに向かって揉んでいく感じ。
↓頭皮マッサージの方法動画です。説明箇所から再生されます。
マッサージ後は、爽快感があって気持ちいです。
オイルが髪に馴染むと、シャンプーしても髪が重くなりがちなので、休日にすることがおすすめです。
まとめ
毛穴に汚れが詰まった状態だと、当然髪の成長に良くありません。
頭皮の油っぽい匂いも発生します。
たった2週間に1回だけでこれらが改善できる。やらない選択肢はありません。
汎用性が高いオイルなので、きっと後悔しないはずです。
長く使えるので、一度お試しいただけると幸いです。
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シャンプーやリンスは、何を使えばよいのか分からない。そんな悩みが解決します。赤ちゃんにも使用できる安全な成分なので、頭皮にも優しく洗えます。髪から足先まで、すべて1本で洗えるので、浴槽の棚もスッキリ。かなりオススメです。
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