シャンプーのおすすめを調べると、
・ノンシリコンが良い
・石けん系が良い
など種類が沢山あって正直よくわかりません。
検索すると、良さそうなシャンプーもでてくるけど、値段が高すぎる・・・
・値段が手ごろで良いシャンプーが欲しい
そんな中、YouTubeでDaiGoさんがおすすめしているシャンプーを見つけました。
さらに、ベストセラー「最高の体調」でおなじみの鈴木祐さん（パレオさん）も使用中とのこと。
値段も安いし、使ってみよう。
これがきっかけで、使用し始めました。
今ではもう1年以上使用しているので、使用感を正直にお伝えします。
おすすめシャンプー：Alaffia 子ども用シャンプー＆ボディウォッシュ、レモンラベンダー
メーカー名：Alaffia（アラフィア）
商品名：子ども用シャンプー＆ボディウォッシュ、レモンラベンダー、476ml（16液量オンス）
値段：1,079円（2021年2月1日時点のiherb価格）
（浴室から持ってきました、写真汚くてごめんなさい・・・m(_ _)m）
パッケージの動物は、リニューアルの度に変わるっぽい。個人的に好きなデザインです。
口コミの感想は？
iherbの口コミをみると
3916レビューあり、5点満点で4.3です
5星評価：59%
4星評価：24%
3星評価：12％
2星評価：3%
1星評価：3%
iherbのオールインワンシャンプー、ボディウォッシュ部門で3位
評価を見てみましょう。
●敏感肌だが、肌がカサカサしない
●よい香り
●子どもには香りがきつすぎる
●指どおりが悪い
という感想が目立ちます。
香りについては、個人差が大きいと思うので、
良い、悪い双方に目立っていますね。
良い評価の中で、赤ちゃんの肌に使えるとありますが、
鈴木祐さん（パレオさん）も
・「肌への刺激が少ない」界面活性剤を使用。
・この成分は、簡単に皮膚上で分解されるみたい。
といっておりますので、確かに安全性は高いかと思います。
1年間使用してみた感想
使用感
冬場でもあまり乾燥は起きず、良い感じです。
シアバターのおかげなんでしょうかね。
妻の化粧品購入に同席したとき、IPSA（イプサ）の肌年齢テストを一緒にうけました。
なんと、私の方が肌の水分量、状態ともに良い結果に！
怖くて妻の表情を見られませんでした・・・。もしかしたらこの製品のおかげかも！
実年齢よりマイナス10歳の評価でした。
肌へのダメージは少ないと思います。少なくとも1年間一度も肌トラブルは起きていません。不要な化学成分も入っていないので、抜け毛も減ってきている気がします。
レビューどおり泡立ちは悪いです。指通りも悪く、特に使い始めは、キシキシ感が気になるかと思います。リンスが必須になります。しかし、慣れただけなのかもしれませんが、数か月後にはキシキシが全く気にならなくなりました。
色はこんな感じで、うっすら黄色みがかかった色です。
香り
ラベンダーの香りで、気になったことはありません。
個人的には好きです。
しかし、外国製品ならではの、少し独特な香りであることは確かだと思います。
苦手な人は、一定数いらっしゃるかと思います。
お気に入りの点
シャンプー、洗顔フォーム、ボディーソープが、これ一本で全て完了するところが、一番気に入っています。本当にめっちゃ楽です。
頭から足先まで、これ一本！お風呂の棚もすっきり！
無印良品にあるような小分けチューブにいれれば、ジムにも持っていけます。
荷物も減って大助かり！
ジム備え付けのシャンプー＆リンスは、できるだけ使いたくない派です。
リンスについて
DaiGoさんは「ココナッツオイルをぬればOK」とのことで、こちらの商品をおすすめしていました。
私も試してみましたが、いくら水で洗い流しても髪が重くなってしまいます。
ヘアワックスでセットしない方には良いかもしれませんが、私はマッドなワックスで、軽いヘアスタイリングを心がけてるので、ココナッツオイルは合いませんでした。
さらに、容器が微妙で、容器の側面にオイルが垂れてしまいます。冬場には、オイルが固まってしまい、使いにくかったです。セットしなくてもよい休日に使用していましたが、結局使用しなくなりました。
※ヘアパック用としては、オススメです。（2週間に1回使用）
そこで、いろいろ試した結果、リンスは無添加のシャボン玉リンスを使っています。サラっとしており、洗い残しも少なく、薄毛予防には最適かと思います。
石けん（シャンプー）は、基本アルカリ性です。シャボン玉リンスは弱酸性なので、アルカリ性に傾いた髪を中和してくれます。
成分のクエン酸は、デンプン質、糖蜜などからつくられる有機酸なんだ。柑橘類の果実に多く含まれているもので安全だよ。
●頭皮に優しく、抜け毛防止に良い
●サラっとした付け心地で洗い残しが少ない
●水っぽいので、リンスを付けている感覚があまりない（気持ち多めに付けよう）
●一般的なリンスは、柔軟剤と同じ成分（陽イオン界面活性剤）で髪をコーティングする。一方、シャボン玉リンスはこの成分がないので、超サラサラヘアー目的の方にはむかない。
【2022年追記】
冬の乾燥時期、もう少し保湿力が高いものを探していました。
調べ尽くして、数十種類試した結果、一番良かったのがこちら。
iherbの口コミをみると
593レビューあり、5点満点で4.1です
5星評価：54%
4星評価：20%
3星評価：12％
2星評価：6%
1星評価：8%
評価を見てみましょう。
●髪が乾くと、ふわっと軽い印象になる。優しい仕上がり！
●まるで髪の毛の乳液。適度によく伸びて馴染む。
●匂いが独特
●消費が早いかも
という感想が目立ちます。リピーターも多い印象！
成分を見るとニーム、レモンバー厶、シアバター等、オーガニック成分がメインで安心です。
ドラッグストアでよく目にする製品は、化学物質まみれなので、こちらを選ばない理由がありません。
3か月以上使い続けていますが、ツヤとまとまりがUPしました！
結局のところ、シャンプーと同じAlaffiaシリーズで、統一された形です。
シアバターの保湿力、乳液のような適度な伸びがお気に入りです。
個人的には、匂いもシャンプーより柔らかく、ツンした刺激臭もありません。
コスパも良く、しばらく使い続けていく予定です。
総評
Alaffia（アラフィア）のシャンプー兼ボディーソープは、購入して大満足です。リピート購入し、今後も継続して使用していく予定です！
劇的に何かが改善されている、という自覚症状はないですが、アレルギー等もなく、安全に使用できています。
薄毛の進行もないので、無駄に高いシャンプーを買う必要はないかと思っています。
価格が安いうえに、有害物質がなく赤ちゃんにも使えて安心。そして、これ一本で全身に使える。
とてもコスパが良いです。おすすめできる一品です！
夏限定ですが、こちらのボディーソープもおすすめ（シャンプーとしては×）
湯上りがスーっとクールになります。夏のべたつきに、めちゃくちゃ気持ちいです。
こんな記事も書いています。
DaiGoさんがおすすめしているリュックを購入し、リュック１つで外国旅行に何度も行っています。すこし工夫すれば、安易にカバンを盗まれにくくなります。旅へのフットワークを軽くしてくれた製品です。
シャンプーも大事ですが、やはり食べるものにこだわることで、自然と外見にも良い影響がでてきます。DaiGoさんも「高い化粧水を買うより、食生活を改善した方が圧倒的にコスパがよい」と言っています。老化を防ぐ低温調理にはまっています。
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