![相棒まめしば](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2021/03/b3a3a30c86809f5ce5621989a3960cc2.png)
知り合いにオススメしたいYouTubeは?
![](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2021/03/S__4882442.jpg)
「両学長のリベ大YouTube」って言うかな!
学長のテンションが低かった(のどが痛かった)時代から視聴しています。
知識マッチョになり、人生が好転している実感もあるので、両学長には本当に感謝しています。
そんな両学長、たまに雑談ライブを開催し、視聴者からの質問に答えてくれます。
しかし、毎回1時間半くらいの長尺です。(←嬉しいです!)
「結局どんな話をしてたっけ?」
こう思うこともあり、短時間で復習したいなと考えていました。
そこで、私自身の備忘録として、過去の質疑応答をまとめてみました。
ざっと短時間で読めます!今回は「健康・美容編」
なお、「お金」に関する内容は、今回のまとめには含めておりません。部分的な説明だと誤解を招く恐れがあるためです。(時間がかかっても、両学長の動画をみることをオススメします。)
本まとめ記事では、以下3点が分かります。
②成功者の思考マインドが、なんとなく見えてくる
③健康への意識が見えてくる
- 健康・美容編
- Q.ランニングはする?
- Q.キックボクシングはどのくらいの頻度で通ってる?(NEW)
- Q.元気の秘訣は?
- Q.歯のケアについて。フロスしている?
- Q.歯のメンテナンス費用は?
- Q.フロスは歯磨きの後にしている?
- Q.メンタルを維持する方法は?
- Q.ワクチンは打った?打った理由は?
- Q.美容に投資してる?
- Q.視力はどれぐらい?
- Q.レーシックとICL(眼内コンタクト)について?
- Q.学長は髪の毛ある?
- Q.学長は実際にマッチョ?
- Q.プロテインは飲んでいる?
- Q.爪のお手入れはしている?
- Q.鼻うがいはしている?
- Q.昼寝をしている?
- Q.ドライヤーは何を使ってる?
- Q.奥様はどこの化粧水を使っている?
- Q.シャワー派?入浴派?
- Q.何時に寝て、何時に起きますか?
健康・美容編
Q.ランニングはする?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
あんまりしないなー。
ボールを追いかけるとか、なんか目標が欲しい。嫌いではない。
Q.キックボクシングはどのくらいの頻度で通ってる?(NEW)
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
定期で週1回行ってるで~
Q.元気の秘訣は?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
ストレスを貯めない、かな。
Q.歯のケアについて。フロスしている?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
毎日必ずしている。フロアフロスがおすすめ。
フロスしないと虫歯になってしまうで。
このフロスがおすすめ。
(元AKBの指原梨乃さんも、いろいろ使ってきたなかで、これが一番良かったとのこと)
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
「歯の間ってこんなにあかんかったのか」って最初びっくりするで。
食事は人間の楽しみの1つ。それがなくなってしまう。
健康な歯がないと、生活の質(QQL)がグーンと下がります。
歯医者に行こう!
Q.歯のメンテナンス費用は?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
フロスをきちっちりする、コンクール使う。
【ウエルテック コンクールF】
(2022.4.9両子ママの放送より)
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
最近おすすめしてもらったこちらの製品、コンクールより良いかも?
Q.フロスは歯磨きの後にしている?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
フロス→舌磨き→歯みがき→メディカルガーグルで口をゆすぐ、
の順番やな
どっちでも良いかもしれませんが、フロスは歯磨きの前の方が良いと言われてますねー。
Q.メンタルを維持する方法は?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
良い仲間に囲まれること。
理不尽と思うことがあっても、前向きに良い方向を向いていく。
Q.ワクチンは打った?打った理由は?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
モデルナ打ったで。
2回目接種が2021年8月30日に完了。
Q.美容に投資してる?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
ひげ脱毛は、もう終わってるで!
年数経つと、ちょっと生えてくるから、たまにひげ脱毛に行く。
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
エチケットゾーンも脱毛終わってるけど、めっちゃ痛かった。
家の中で謎の毛が落ちているから、「いらん!」と思った。
![](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2021/09/fantasy-3077928_1280-e1632102345496.jpg)
Q.視力はどれぐらい?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
もともと2.0あった。最近人間ドッグで計ったら、1.2に落ちてた。
Q.レーシックとICL(眼内コンタクト)について?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
嫁めがICLをやって、人生変わったーって言ってたで!
奥様もライブで
![嫁様](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/eto_inu_shinnen_aisatsu_woman.png)
「めっちゃ最高です。景色が変わりました」
と言っていました。
身体(眼や脱毛など)への支出は、お金を出す価値があると思う。
こちらの動画でもおすすめしていますね。
Q.学長は髪の毛ある?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
「一応」ある(笑)
父はしっかりハゲている。
Q.学長は実際にマッチョ?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
モルディブで会えたときの楽しみにしておきましょう笑
![](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2021/09/man-1869744_1280-e1632102411617.jpg)
Q.プロテインは飲んでいる?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
夫婦で飲んでいるで!
いろいろ飲んだなかで、一番ハマっているのはこれ。
大人のミロを足すと、鉄分とカルシウムもとれる。
Q.爪のお手入れはしている?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
特にしていない
Q.鼻うがいはしている?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
毎日してるで。小林製薬のハナノアを1日3回くらい使ってるわ!
リベ大クリニックの先生も、鼻うがいをオススメしているそうです。先生がオススメしているのは、ハナクリーン、とのこと。
Q.昼寝をしている?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
よく昼寝をしているで!
医学的に良いかは、分かりませんが。
Q.ドライヤーは何を使ってる?
![嫁様](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/eto_inu_shinnen_aisatsu_woman.png)
私はナノケアが気に入っています!
髪の毛がツルツルになるそうです。
学長の秘書の男の子も、ホテルで使用したらお気に入りに!その後、買っていました。
Q.奥様はどこの化粧水を使っている?
![嫁様](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/eto_inu_shinnen_aisatsu_woman.png)
KINSの基礎化粧水を使っています
![](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/6f891508ffda7aec8de12545de6ddadf.png)
Q.シャワー派?入浴派?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
入浴派です!
お風呂にはいつも10分~15分程度浸かっている。シャワーだけの日はないです。
![](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2021/09/bathroom-4032529_1280-e1632102975307.jpg)
Q.何時に寝て、何時に起きますか?
![両学長](https://santapanchi.com/wp-content/uploads/2022/02/animalface_lion.png)
12時に寝て、6時か6時半くらいに起きるな~
両学長がおすすめする「買い物編」も興味深い内容になっています。生活が豊かになることを実感できるものばかりです。
「生活・娯楽編」では、両学長の生活の楽しみ方が見えてきます。
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