【忖度無し】chocozap (ちょこざっぷ)を実際使用して分かったメリット・デメリット

TRIVIA

ちょこざっぷ、街中で見かけるけど実際どうなの?

なんだか入りにくいんだよね~

そんなお悩みはありませんか?

私

ちょこざっぷに通って2か月、体験談含めて、簡単にご紹介します。

私は、コナミスポーツクラブやセントラルスポーツなど、いくつかの大手ジムに通った経験があります。その視点から、忖度なしで率直な感想を書きたいと思います。

★本記事で分かること★
✅ちょこざっぷと他のジムの違いが分かる
✅ちょこざっぷの使用感(メリット・デメリット)が分かる
✅どんな人におすすめか、が分かる

結論からいうと、

「家の近くにちょこざっぷがある人は、かなりおすすめ」です。

家の近くにある人は、本当に羨ましい・・・

それでは、深堀りしていきましょう。

 

「chocozap (ちょこざっぷ)」とは

ちょこざっぷとは・・・
・おなじみRIZAP株式会社が運営するセルフのフィットネスジム。
・2022年5月に新規事業として開始
完全無人、24時間利用可能というのが大きな特徴
・初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスジム

 

私

日経トレンディ2023年ヒット予測100にて、1位に選ばれていました。

やはり、特筆すべき点は、

完全無人、24時間利用可能、料金が格安

かと思います。

他のジムとの比較表を作ってみました。

大手ジムには、風呂やサウナ、多くのトレーナーがいますので、当然その分料金が高いです。

そこをごっそり省いて、極限まで安くしたのが、ちょこざっぷ。

料金だけで見ると、24時間、全国どこのちょこざっぷにも行き放題で、税込3,278円/月

通常ジムは、1回で1,200円くらいなので、恐ろしく安い料金設定です。

とにかく安く、そしてコンビニ感覚で良い場所を提供するから、がんばって自分で続けてみよう。

そんなメッセージがあるように感じます。今までになかった、新感覚ジムですね。

選択肢が増えたのは純粋に嬉しいです。

ちょこざっぷの使用感

完全無人と聞いて、私が一番気になっていた点は、「清潔感」です。

いくら料金が安いといっても、汚い場所に継続して行きたい、とは思いませんので。

事前にブログやTwitterで情報収集していると、汚い等の口コミも散見されたので不安でした。

が、、、

結果、まったく問題なく綺麗!

良い情報よりネガティブな情報の方が、拡散されがちなのかもしれませんね。

当然、場所や時間にもよりますので、一概に全て綺麗とは断言できませんが、なかなか良さげ。

ちょこざっぷが新しくできたばかり、というのもあって、設備も綺麗です。

マシンを拭くための、使い捨てウェットティッシュです。数か所に置いてあるので、さっと拭ける。

これはかなり良いです。大手ジムも真似してほしい。

【2023.7.12追記】
ちょこざっぷからメールが届き、「ペーパータオルと除菌スプレー」方式に変更するとのことです。
他の大手ジムと同じ形態になりました。個人的に少し改悪ですが、値上がりするよりはマシ。

 

男性トイレも綺麗!

週7回清掃が入っているからなのか、たまたま通っている方のモラルが良いからなのか。

そこらへんは分かりませんが、想像以上に綺麗であることは間違いなかったです。

脱毛できる個室も、女性専用スペースがありました。これは女性の方も安心かと。

 

ちょこざっぷのメリット

注)場所によりけりかと思いますので、そこはご了承ください。

無言で黙々と集中できる

井戸端会議をしている高齢者が少ないので、運動に集中できます。
(私はまだ出会っていません)

30分以内でさくっとトレーニングして帰る人が多いので、回転率も速い印象。

長居しない分、短期集中で運動できます!

リアルタイムで混雑状況が分かる

(画像引用:ちょこざっぷ公式

混んでいるところに行きたくないので、アプリで混雑状況を確認できるのは嬉しい!

私は、「空いている店を確認 → ランニング → ちょこざっぷで筋トレ → ランニングして帰宅」

という活用をしています。

街中に数か所あるので、空いている場所を狙って行けるのは助かります。

私

男女比は半々くらいな印象です。若い女性の方もいれば、60代くらいの男性もいます。

無料Wi-fiが使える

動画を見ながら、ウォーキングマシンを使いたい方など、無料でWi-Fiが使えるのは嬉しいですね。

私は、airpodsで音楽を聴きながら運動しています。

回線速度を測定したところ、4.2Mbpsでした。少し遅いですが無料なので贅沢は言いません。

私

音楽ならストレスなく聞ける速度ですが、動画だと画質が落ちるかと思います

ちょこざっぷのデメリット

筋トレマシンが、細かく調整できない

料金が安いので仕方がないのですが、マシンは大手ジムより簡素なものです。

そのため、身体に合わせた細かい調整ができません。

例えば、座面の高さの調整幅が少ないので、少し姿勢が悪くなってしまいます。

大手ジムの器具だと、10段階調整できるけど、ちょこざっぷだと4段階まで、みたいな感じです。

ベストポジションがとれないので、少しやりにくかったりします。

器具レベルは、自宅以上、大手ジム未満、という位置づけでしょうか。

とはいえ、自宅に筋トレグッズを揃えるくらいなら(モノも増えませんし)、ちょこざっぷに行きます。

ジムが初めての超初心者には、少しハードルが高い

動画で「トレーニング器具の使い方」を視聴できますが、実際に見るとのやるのでは別問題。

今まで一度もトレーニングマシンを使ったことが無い方は、おそらく「?」状態になるかと。

トレーニングマシンは、

・身体に合わせて高さを調整

・どこに意識して力をいれるのか

など、知っておいたほうが良いことがあります。怪我の原因にもなりかねません。

私

一度もジムに行ったことがない「超初心者」の方は、パーソナルトレーナーがいる大手ジムで一度レッスンを受けた方が方がよいかと!

大手ジムで一度レッスンを受ければ、器具メーカーの違いはあれど、なんとなく使えます。

深夜の1人利用は注意

昼間に利用するのであれば、常に何人かジム内にいると思いますし、私も今まで心配になった事がありません。

しかし、深夜など、人目が少ない時間帯は避けるべきかな、と思います。

監視カメラがあるといえど、誰も助けにきてくれません。

・もし2人だけになってしまったら、すぐ帰るようにする

・トイレに鍵が付いているので、最悪トイレに逃げられるルートをシミュレーションしておく

など、対応策はあるかもしれませんが、深夜を避けるにこしたことはないかと。

上手く危機管理しつつ、楽しく運動していけるのが一番の理想です。

ゴルフ練習場があるジムは、結構うるさい

施設によっては、室内ゴルフ練習場があります。

ゴルフボールのインパクト音「カキーーン」という猛烈な音で、「びくっ」となります。

狭い室内の中なので、余計に大きく感じるかもしれません。

ノイズキャンセリングイヤホンしても無駄でした。

毎回びっくりするのが少し苦痛です。

どんな人におすすめか?

・自宅周辺や通勤ルートにちょこざっぷがある人
・大手ジムのコミュニティーが苦手で、1人で集中して運動したい人

仕事から帰宅し、夕食やお風呂に入ってしまうと、「さあ、今から鍛えよう」とはなりません。

帰り際に「もうひとふんばり!ちょっと寄って運動していくか!」

こんな感覚で、さくっと筋トレする習慣ができれば、もの凄い財産です!

いかに運動を習慣化するか。

これが成功の一番のポイントですし、ちょこざっぷは、それができるよう仕組化されています。

名著「脳を鍛えるには運動しかない! 」でも、「運動が脳を鍛え、学習能力を上げる」と言われているので、脳、身体、精神にとっても良いことずくしです。

家の近くにある方は、本当にラッキーなので、一度ご検討ください。

少しでも気になった方は、公式ページで身近に施設がないか、ご確認ください。

目標は、運動を習慣化して健康ライフを送ることです。

そのための手段として、ちょこざっぷは、安くて良く考えられています。

1つの選択肢として、選ぶ価値は十分にあると思います!

 

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